Sind Sie jemand, der bei Schmerzen zum Medikamentenschrank greift? Wussten Sie, dass es verschiedene Aromatherapie-Behandlungen gibt, die Ihre Stimmung verändern und verbessern können? Ätherische Öle liegen voll im Trend, weil sie dafür bekannt sind, Ihnen sowohl körperlich als auch emotional Auftrieb zu geben, wenn Sie ihn am meisten brauchen. Diese natürlichen Heilmittel können bei Bedarf auf die Haut aufgetragen oder sogar täglich vorbeugend verwendet werden, um ein ganzheitlicheres Wohlbefinden zu fördern. Wenn Sie mit Ölen noch nicht vertraut sind, finden Sie hier einige Fälle, in denen Aromatherapie hilfreich sein kann und welche ätherischen Öle Sie verwenden sollten ...
Energiemangel
Wenn Sie sich morgens aufgrund von Schlafmangel müde fühlen oder das Nachmittagstief bemerkbar macht, sollten Sie eine Dosis Pfefferminzöl (enthalten in Yon-Kas Nettoyant Crème ) in Betracht ziehen, um sich aufzumuntern, anstatt einen Latte zu kaufen oder sich eine zweite Tasse Kaffee zu holen. Dieses ätherische Öl ist belebend und erfrischend! Die energetisierende Wirkung wird Ihnen helfen, den Tag mit Energie zu überstehen.
Stress
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Welt außer Kontrolle gerät, finden Sie mit Rose oder Geranie (beide enthalten in Yon-Kas Hydra No. 1 Creme ) Gleichgewicht. Diese ätherischen Öle sorgen für Harmonie in Ihrem Leben und helfen Ihnen, mit Stresssituationen umzugehen. Ich habe diese Öle immer griffbereit und trage sie auf Druckpunkte auf, wenn ich fliege oder wenn ich in chaotischen Situationen Ruhe bewahren muss.
Angst
Wenn Ihr Kopf voller hektischer Gedanken ist und Sie sich nicht auf die wichtigen Dinge konzentrieren können, können Sandelholz (enthalten in Yon-Kas Vital Defense ) und Myrrhe Ruhe und Orientierung bringen. Beide sind wirksam, um inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu erreichen. Ich wende diese Kombination gerne vor einer Yogastunde an, um die beruhigende Wirkung zu verstärken.
Fehlende Leidenschaft
Wenn in Ihrem Liebesleben der Funke fehlt, versuchen Sie, die Flamme mit Patchouli oder Ylang-Ylang (enthalten in Yon-Kas Crème 93 ) zu entzünden. Diese können einzeln oder gemischt verwendet werden. Ihr erdiges Aroma wird als sinnlich und wirksam bei der Wiederbelebung der Leidenschaft beschrieben. Es kann wirklich Spaß machen, diese Öle auf Ihrem Nachttisch aufzubewahren und sie anzuwenden, wenn Ihnen danach ist.
Kater
Haben Sie letztes Wochenende zu viel getrunken? Wir alle haben schon einmal zu viel getrunken und die Auswirkungen können unseren Körper stark belasten und dazu führen, dass er negativ auf die Giftstoffe im Alkohol reagiert. Um die üblichen und allzu unangenehmen Katersymptome zu lindern, versuchen Sie es mit Eukalyptus- oder Teebaumöl. Sie reinigen, erfrischen und können der Neustartknopf sein, den Sie brauchen. Ich finde, dass es wahre Wunder wirkt, wenn ich sie auf meine Schläfen auftrage und 15 Minuten lang eine Augenmaske auflege!
Unruhe
Schlaflosigkeit kann unerwartet auftreten – und oft im ungünstigsten Moment. Wenn Sie feststellen, dass Sie wegen unruhigem Hin- und Herwälzen nicht schlafen können, kann Aromatherapie helfen. Lavendel und Kamille (beide in Yon-Kas Guarana Scrub enthalten) helfen dabei, Ihren Körper zu entspannen und Ruhe zu fördern. Kombinieren Sie diese schönen Düfte mit beruhigender Musik oder weißem Rauschen, um im Traumland Glück zu finden. Wofür verwenden Sie ätherische Öle? Lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen!
